Die Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM) nutzt jährlich den 21. Juni als längsten Tag des Jahres für einen eigenen nationalen Schlaftag. Das Motto des DGSM-Aktionstag Erholsamer Schlaf in diesem Jahr lautet „Der Wert von Schlaf“. Schlaf ist genauso wichtig wie Ernährung und Bewegung, aber gesellschaftlich nicht gleichermaßen geschätzt. Mit dem Schwerpunkt möchte die DGSM versuchen, die Wertschätzung von Schlaf zu erhöhen. „Wenn ich verstehe, was während des Schlafes in meinem Gehirn vor sich geht, dann begreife ich auch, was ich meinem Körper vorenthalte, wenn ich nicht ausreichend schlafe“, sagt etwa PD Dr. Anna Heidbreder, geschäftsführende Vorsitzende der DGSM. In Texten zu folgenden Themen soll gezeigt werden, wie wichtig qualitativ guter Schlaf für Wohlbefinden, Gesundheit und Leistungsvermögen ist:
Wenn Sie selbst Aktionen zum Thema Schlaf machen, Fragen dazu haben oder Experten suchen, so melden Sie sich bitte beim Pressekontakt! Die DGSM plant gezielte Kampagnen mit Gesundheitseinrichtungen, Berufsschulen und Krankenkassen, um mehr Wertschätzung für den Schlaf zu erzeugen. Es ist an der Zeit, der Schlafgesundheit gesellschaftlich mehr Priorität einzuräumen!
Romy Held
Presse- und Öffentlichkeitsarbeit
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